メイクの時の小じわが気になりませんか？
夜に寝る前は潤っていたのに
朝起きたら乾いてしまう。
これならメイクするより
すっぴんの方がマシだ！
っていう悩みはありますよね。
小じわって何で出来ちゃうんでしょうか？
この記事の目次
小じわができる原因は何？
小じわができる原因は
紫外線、乾燥、老化です。
小じわって老化が原因で
どうしようもないのかな？と思いがちですが、
紫外線と乾燥によるものが大きいです。
きっちりと紫外線と乾燥対策をしていきましょう。
紫外線対策
紫外線を浴びることによって
シミやシワの原因になってしまいます。
これを「光老化」と呼びます。
紫外線は肌に悪影響なので
- 日焼け止めクリーム
- 帽子
- 日傘
- 手袋
- サングラス
などを使って対策をしましょう。
肌の乾燥対策
肌が乾燥してしまうと
小じわになってしまいますので、
しっかりと保湿をしていきましょう。
乾燥にはいくつか注意点があります。
メイク落とし
アイメイクを落とす時に
ゴシゴシとこすって落としていませんか？
面倒ですが、綿棒やコットンを使って
丁寧に落としましょう。
洗顔
洗顔料は肌に合ったものを使いましょう。
評判が良くても
あなたの肌に合わないのであれば
使っても悪影響になってしまいます。
顔を洗う時は
洗顔料の泡を立てて優しく洗いましょう。
顔を拭く時はこすらずに、
タオルを当てて吸い取るように
水分を取りましょう。
アイクリーム
夜寝る前にアイクリームを使って仕上げます。
オススメのアイクリームを紹介します。
詳しくは公式サイトを確認してください。
ノーメイク
メイクは肌に良くありません。
きっちりとケアができればいいんですが、
時間がお金が無かったりしますから、
できるだけノーメイクの時間を作るようにしましょう。
その他の対策
睡眠
睡眠は肌に良くないです。
特に２２時から２時の間は
睡眠を取ったほうがいいです。
まあでも、この時間に寝るのは難しいですよね。
ストレス
ストレスも小じわの原因となります。
あなたに合ったストレス解消法を
いくつか見つけておくといいでしょう。
私のオススメは簡単なストレッチです。
身体を動かすことによってスッキリします。
ストレッチはダイエットや健康にも良いので
お得な行動だと思います。
医薬品を使う
小じわ対策にサプリメントを飲む
という方法もあるんですが、
医薬品もあるんです。
とりあえず試してみるのもいいと思います。
ただ、用法用量は必ず守ってくださいね。
多く飲めば効果が高いなんてことはありません。
あきらめずに若い肌を手に入れましょう。