ふと鏡を見た時に
- 何だか顔に影ができていて暗い
- 老けて見える
なんてことあるよね。
その時って結構ショック。
でも、その原因って知ってる？
原因を知っていれば対処法もわかってくるよね。
実は顔に影ができる原因って、一番の原因が顔のたるみ。
たるみって怖いよね。
そこで、顔に影ができるの原因と対処法を教えるよ！
この記事の目次
顔に影ができる原因は「たるみ」
顔に影ができてしまうのって、シワじゃないんだよ、たるみなの。
どうして顔に影ができてしまうのかというと、加齢が原因。
なんだか老けてきたな、と思ってきたらそれは段々と顔にたるみが起きているから！
だってピンとハリがあってツルっとしているお肌の人は若々しく見えるでしょ？
でも、たるみが原因で顔に影ができてしまうと、お肌全体にハリが無くて顔にくすみが起きているように見えちゃうの。
そうすると、どうしても老けて見えちゃうよね。
それに明かりがあるところって、ほとんどが上から光を照らしているでしょ？
上から光が当たるから、影が下に出来てしまう。
影がより濃くなって見えてしまい、老けて見えてしまうんだよね。
芸能人でも、テレビや雑誌にうつるとき、若々しく見えるために下から光を当ててるよね。
常に下から光を当ててもらえればいいけど、そうはいかない。
ああ誰か、常に反射板を下から当ててください・・・。
たるみの原因は加齢だけじゃない
たるみが起きてしまう一番の原因は加齢に伴うものだけど、それ以外にも原因はあるの。
食生活の乱れや睡眠不足などはお肌のたるみの原因に。
お肌の細胞がハリなどに必要なヒアルロン酸などの成分を作るためにはたくさんの栄養素が必要になるの。
それに、お肌の問題を修復するためのホルモンは寝ている間にたくさん分泌されるのね。
だから、食生活が乱れたり睡眠不足が続くと、お肌の質がどんどん落ちてしまってハリが失われてしまうんだ。
紫外線は強敵で、お肌の真皮層まで行き届くの。
コラーゲンなどを作り出す細胞にダメージを与えてしまうので、お肌の弾力に必要な成分自体を作り出す量が減ってしまうの。
紫外線対策は日焼けやシミ対策だけじゃなくて、たるみの予防にも繋がるんだよ。
お肌の真皮層まで乾燥してしまうと、真皮層そのもの質が落ちてしまうから、たるみに繋がるんだ。
乾燥することでお肌のバリア機能も下がって、紫外線などのダメージも受けやすくなってしまうの。
それにコラーゲンを作り出す働きも弱まってしまうから、保湿対策はしっかりと行う必要があるんだよ。
乾燥をナメたらアカンのよ。
顔に影ができないようにするための対処法
改善するだけじゃなくて予防にも大切な対処法を教えるよ！
これは知っておいて損はない！すぐにでも実践してね！
姿勢を正す
デスクワークだったりスマホを常にいじって、長時間下を向いていたりして、姿勢が悪くなってない？
姿勢ってたるみに直結するんだよ！
その理由は、顔の脂肪を支えている筋肉が、背中の方に繋がっているからなの！ちょっと意外でしょ。
姿勢が悪くて猫背になっていたりすると、顔が前に出がちになって顔が大きく見える原因にもなるんだよ！ひえ～。
横から見た時、頭が肩より前に出ているのが猫背で、この状態だと背中から頭、顔、首の前側にかけての筋肉のバランスが崩れるのね。
①頭の後ろ側の首筋が縮んで肩のほうの筋肉も縮む。
②首の前側のほっぺのあたりの筋肉が下の方に引き伸ばされる。
③顔全体が下の方に引っ張られている状態だから、顔のたるみになる。
猫背は気づかないうちになっている可能性があるから、時々注意してみて。
気づいた時にはピッと正しい姿勢に戻そう。
保湿する
これはもう基本中の基本だね。
たるみが出来る原因が乾燥なら、保湿するべし。
お肌にしっかり水分を与えてあげると、肌がふっくらとしてハリも出るようになるよね。
お肌にハリが出てふっくらとすれば顔に影ができにくくなって、老けた印象や暗い印象も改善できるよ。
保湿するってことに損はない！
リフトアップマッサージをする
リフトアップマッサージ、たるみの改善マッサージだね。
これを続けて行うことでたるみの改善に繋がって、お肌にもハリや弾力が戻って明るい印象になってくるよ。
マッサージすることで血行促進にもなるから、血色も良くなるね。
簡単に出来るマッサージを紹介！
注意したいのが、あくまでも優しく行うこと。力任せに行わないでね。
お顔に摩擦が起こって肌ダメージや色素沈着を引き起こす可能性があるからね。
マッサージをするときはマッサージクリームを使うとお肌の滑りが良くなってマッサージしやすくなるよ。
アイクリームを使う
アイクリームって、目元のハリや弾力に特化した商品だから、まさにたるみの改善だよね。
目元に塗るだけで目元にハリが生まれて影ができにくくなる！とっても簡単すぎ！
アイクリームでオススメなのがアビエルタ ディープモイストクリーム。
皮膚科医の95.5％が使い続けたいと回答していて、医学雑誌にも掲載されたほど実力があるんだよ。
- ただ引き締めるだけじゃなくて、お肌のキメも整えてくれて、くすみの改善も。
- 弾力をもたらしてくれる。
- 保湿成分もバッチリだから乾燥対策にも使える。
- 安心の無添加だから敏感なお肌の人でも使える。
- ほうれい線やフェイスラインにも使える。
- お顔全体のリフトアップになる。
- 年齢が出やすい首にも使える。
- 伸びがいいクリームだから、顔全体に使える。
口コミも高評価で、使い続けていると顔の印象がどんどん若々しくなるっていう声が多くあるんだ！これは使うべきでしょ！
アビエルタ ディープモイストクリームがあれば、お顔の印象がみるみる変わっていって、若々しくて明るい印象になる期待が大いに持てるよね！
顔の影を無くして、若々しく見られよう
顔に影ができると気分も暗くなってしまって、暗さが増して悪循環。
誰だって老けて見られたい人なんていないよね。
顔に影が無くなって目元にピンとハリが出るだけでも、顔全体が明るく見えて若々しく見える！
人と話すときって意外と目元って目に留まるから、そこが変わるだけでも大分印象が変わってくるよ。
顔の影はメイクでも隠しきれいない部分でもあるし、一発で改善できるものではないからコツコツと続けることが大事。
いつまでも若々しく、笑顔でいるためにも顔から影を無くして見た目の印象を変えちゃおう！