頭皮が【赤い・痒い】
という悩みはありませんか？
頭皮が赤くなったり、
痒くなったりするのは
シャンプーに原因が
あることが多いです。
まずは、シャンプーを変えることが
悩みの解決につながります。
この記事では女性向けの
頭皮にやさしいシャンプーと
頭皮が赤くなる原因について
簡単にまとめています。
この記事の目次
頭皮が【赤い・痒い】女性におすすめのシャンプーは？
男性と女性では
頭皮の環境が違うので
女性は女性向けに作られた
シャンプーを使ったほうが
合う可能性が高いです。
今、販売されているシャンプーは
大きく２つに分類することができます。
石油系シャンプー
市販で安いシャンプーのほとんどは
石油系シャンプーです。
簡単な見分け方は
「ラウレス硫酸～」
「ラウリル硫酸～」
という成分が入っているかどうかです。
石油系シャンプーは
洗浄力が強いので、
必要な皮脂まで落としてしまいます。
皮脂が落ちすぎると
大量の皮脂が分泌して、
【赤い・痒い】頭皮になります。
アミノ酸系シャンプー
アミノ酸系シャンプーは
弱酸性で低刺激なので
頭皮にやさしいです。
アミノ酸系シャンプーの中で、
最近人気があるのは
マイナチュレのシャンプーです。
値段は少し高いのですが、
成分に徹底的にこだわっています。
アミノ酸系シャンプーは
泡立ちにくいものが多いのですが、
マイナチュレのシャンプーは
泡立ちも良いです。
マイナチュレのシャンプーは
こちらの記事にまとめています。
マイナチュレシャンプーの口コミまとめ！楽天やAmazonで購入できるの？
頭皮が赤くなる原因は？
頭皮が赤いということは
頭皮の血流が
悪くなっているということです。
赤い頭皮を放置しておくと、
痒い・痛い・抜け毛・薄毛
という症状につながります。
１番の原因はシャンプーなんですが、
他にも原因があります。
シャンプーの仕方
正しいシャンプーの仕方を
知らない人は意外と多いです。
頭皮を傷つけるような
洗い方をしていませんか？
シャンプーの仕方については
こちらの記事で詳しく書いています。
禿げないための正しいシャンプーの仕方！薄毛や抜け毛が気になる女性必見！
紫外線
紫外線を浴びると
頭皮の皮脂が硬くなって
栄養が髪に行き届かなくなります。
紫外線が１番強いのは夏ですが、
夏以外も紫外線を浴びているので、
頭皮に悩んでいる人は
１年中ケアした方がいいです。
日焼け止めを塗るのは面倒ですが、
最近は飲むタイプの
日焼け止めも作られています。
飲む日焼け止めは
こちらの記事にまとめています。
まとめ
女性は３０代になると、
頭皮に栄養を与えてくれる
保湿成分の分泌量が
減少していきます。
今は大丈夫でも、年齢とともに
老化は進行し続けます。
きっちりとしたケアをすることで
老化スピードを緩めることができます。
頭皮のケアは
●シャンプー
●頭の洗い方
●紫外線
この３つに気をつけましょう。
いつまでも若くて美しい髪を
キープしていきたいですね。