夕方になると脚がパンパンになってだるい・・・そんなことありませんか？
脚がむくむと痛みを感じたりだるくなったり、歩くのもしんどくなったりしますよね。
ぴったりしたブーツなんかは脱ぎにくくなることだってあります。
そんな脚のむくみに効果的なのが「すらりな」です。
むくみ知らずの美脚になりたい人にピッタリのサプリです。
この記事の目次
すらりなを安く購入できる販売店
すらりなは↓のサイトで申し込むと、2500円→900円(送料無料)で購入することができます。
こちらは公式サイトなので、安心して申し込むことができます。
今なら全員、足指パットのプレゼントがあります。
定期コースですが、継続条件がないです。
妊婦さんは避けたほうが良い
すらりなにはハトムギが配合されています。
ハトムギは不要なものを排出させる抗腫瘍作用があり、胎児の流産にも繋がる可能性があると漢方の世界では禁止となっています。
しかし産婦人科の先生はそんな報告もなければそんな事態もない、と言っているくらいなので問題はなさそうですが、万が一のことを考えると妊婦さんは避けた方が良いでしょう。
妊婦さんでなければ飲んでも問題ありません。
すらりなの口コミ
・50代 女性
パッケージにインパクトがあっていいですね。サプリとわかりにくいです。
ジップ式なので持ち運びも出来るし湿気対策も万全です。
錠剤はちょっとお薬のようなニオイがしますが、小さいので飲みやすいです。
飲んでいると1日で歩いていてもむくみがかなり以前より軽減されている感じがします。
脚のむくみが取れると全身が軽くなってだるさがなくなりますね。
・20代 女性
ずっとむくみに悩んでいてどうにもこうにも辛かったので飲んでみました。
最初はトイレの数が増えたような印象で、飲み忘れた日は脚が疲れたと感じます。
飲み忘れることが怖くなるくらいです。
飲み続けていると午後のパンパンがだんだんと解消されてきています。
パッケージがかわいいので気分が上がります。
・30代 女性
夕方のむくみに悩んでいましたが、これを飲みだしたらスッキリ！
むくみが減った気がします。
粒も小粒で続けやすく飲みやすいです。
むくみが減ったからか冷えも以前より改善されてきました。
・40代 女性
以前は夕方になると脚のむくみで全身が重く感じ辛かったのですが、飲み続けていたら少しずつ楽になってきています。
まだ飲んでからそれほど経っていないので、飲み続けてもっと効果を実感したいと思います。
錠剤は少し漢方のような匂いがしました。
パッケージがかわいいので見るたびに嬉しくなります。
飲み続けていれば効果が実感したという声が多いですね。
すらりなはサプリなので、続けて飲むことで効果を実感できます。
即効性はあまり期待できませんが、続けていればきっとその効果を実感するでしょう。
ただニオイが苦手な人は飲みにくさを感じる可能性があります。
口コミに多いパッケージですが、イメージキャラクターのダチョウの絵が描いてあります。
なんだかほっこりするような和むような、愛嬌のあるお顔立ちのダチョウです。確かにこれは癒される！
脚がむくむ原因って何？
脚のむくみの原因はいくつかあります。一つずつ説明していきますね。
老廃物が滞っている
むくみは静脈やリンパの流れが滞って老廃物がリンパ管から漏れてしまい、細胞の隙間に溜まることで起こります。
普段はふくらはぎの筋肉で静脈やリンパ管を動かして、体の中の水分を上半身へとせっせと送っています。
しかし、筋肉が衰えて上半身へ水分が正常に送れなくなると体の中の水分や老廃物が下半身に留まってしまい、むくみになってしまうんです。
老廃物が滞っていると想像するだけでもぞっとするのに、それがむくみになっていると思うと恐ろしいですよね。
普段からむくんでいないかを気にしていると、少しの変化に気づきやすくなるのでいいですよ。
冷え
女性には冷え性の人が本当に多いですよね。はい、私もその中の一人です。
脚が冷えている状態が続くと血行が悪くなって皮膚の下に水分が溜まり、それがむくみになってしまいます。
むくんだ状態では筋肉が硬くなり、循環が悪化・・・冷えが余計にひどくなってしまいます。
筋肉が硬くなると、脂肪が燃焼しにくくなってしまい皮下脂肪もたまりやすくなって、脚が太くなるといった恐ろしい状態へつながってしまいます。
だから冷えからのむくみって恐ろしいんです。ああ、寒気が・・・。
食生活や生活習慣の乱れ
- 塩分・糖分の摂りすぎ
- 水分をあまり摂らない
- 不規則な生活をする
このようなことで自律神経が乱れてしまいます。
自律神経が乱れると血行が悪くなり脚がむくみやすい状態になってしまいます。
塩分や糖分を控え、水分をこまめに摂り、生活習慣を正すことが大事です。
質のいい睡眠を取ることでストレスも適度に解消され、自律神経も整いやすくなります。
これもむくみを防ぐ為には大事なことなんです。
なんだかどれも自分に当てはまってしまう感じがしてしまいませんか？
普段から少し注意するだけでもむくみの予防に繋がるので、少しでも意識して生活してみましょう。
むくみを予防するにはどうしたらいいの？
すらりなはむくみ予防には最適ですが、そのほかにも予防策をしておくことは大事です。
そこでむくみの予防策を紹介します！
むくみの予防には適度な運動が大事です。
普段から運動を良くしている人は血行が良いのでむくみ知らずの人が多くいます。
血行不良はむくみの原因となり、また体も冷えやすくなってしまいます。
適度な運動としては一駅歩いたり、エスカレーターを使わず階段を使ったりするなど、簡単なことから始めてみましょう。
余裕があるときはウォーキングやお散歩するのもいいですね。
軽い運動にも通じますが、普段からストレッチをするといいですよ。
血行促進にもなってむくみ予防になります。
湯船に浸かってふくらはぎをマッサージしてあげることもいいですね。私はよく湯船の中でふくらはぎを優しくもんでいます。
簡単に出来るものでは、脚の先を動かすことが最も手軽です。
それだけでも血流の改善に効果が見込めます。
デスクワークをしている方は、デスクの下でこっそり足首を回したり脚指を動かしたりすると良いですよ。
私はこれをよくやっています。凝りもほぐれて気持ちが良いです。
どれも簡単なものなので、気が付いた時にでもやってみましょう。
意識するだけでも全然違いますよ。
まとめ
つらい脚のむくみに効果的な「すらりな」は、飲み続けることで効果を実感できるサプリです。
女性として、すらっとした美脚に憧れますよね。
美脚にむくみはご法度です！
すらりなを飲んでむくみを予防し、夕方のパンパンから解放されましょう！