☑足の爪がボロボロで白い！
☑足の爪の表面がカサカサしている！
こんな悩みはありませんか？
足の爪の悩みは清潔に
しているだけでは解決しません。
なぜかというと
爪は硬いタンパク質で
出来ているからです。
この記事では足の爪について
簡単にまとめているので
参考していただけるとうれしいです。
あなたの足の爪も治りますよ。
この記事の目次
足の爪がボロボロで白い
足の爪が白く濁ったり、
ボロボロになったりしていませんか？
これは爪水虫と言われている病気です。
爪水虫は「爪白癬（つめはくせん）」が
正式な病名となります。
爪水虫は日本人の１０人に１人が
かかっていると言われています。
こんなにも多くかかっているのに、
爪水虫ってあまり聞き慣れない
言葉じゃないですか？
爪には神経が無いので、
軽い症状の時は
自覚症状が無いんです。
しかし、悪化していくと
痛みを感じるようになってきます。
爪水虫は放っておいても
治るような病気ではありません。
爪水虫がやっかいなのは
治りにくいだけでなく
他の人に感染してしまうことです。
ですから、できるだけ早い段階で
治すことが大事です。
足の爪の表面がカサカサ
足の爪の表面がカサカサになるのは
女性に多いんです。
なぜかというと、
マニキュアを落とす時に使う除光液が
足の爪を乾燥させる力があるからです。
除光液に含まれている
アセトンという成分が原因なので
アセトンフリーの除光液を
使うほうが爪にやさしいです。
他の原因で考えられるのは
タンパク質の不足です。
ダイエットであまり食べない時に
タンパク質が不足する
可能性があります。
タンパク質は
●肉類
●魚類
●乳製品
●大豆製品
などに多く含まれているので、
ダイエット中でも
タンパク質を摂るようにしましょう。
あと、紫外線も原因の１つです。
夏はサンダルなど足の爪先が見える
靴を履くことが多いです。
今は飲む日焼け止めがあるので
きちんと対策することが大事です。
足の爪は治りにくいので
足の爪に特化した
商品を使うのが良いです。
塗るだけなので簡単ですし、
値段もそんなに高くないので
試しやすくなっています。
足の爪は痛みを感じないので
放置されがちですが、
痛みを感じてからでは遅いです。
放置しておくと
●爪にヒビが入る
●爪が割れる
●他の指の爪や他人の爪に感染する
●爪が分厚くなって痛みを感じる
●爪が白く濁る
最悪の場合、歩くのも大変
ということになってしまいます。
まだ、軽いうちに
きっちりと治して
キレイな爪にしましょう。
キレイな爪になれば
堂々とつま先を見せることができますし、
人からほめてもらえるのがうれしいです。