突然ですが、野菜不足になっていませんか？
1日に必要な野菜の量は350グラムと言われていますが、実際この量を毎日摂れてる人は少ない。
そんな野菜不足解消に効果的なのが「ひとてまい」です。
ひとてまいはスプーン一杯で栄養不足解消に繋げられる粉末サプリです。
この記事の目次
ひとてまいを安く購入できる販売店
ひとてまいは↓のサイトで申し込むと、2,980円→1,490円(送料タダ)で購入することができます。
こちらは公式サイトなので、安心して申し込むことができます。
継続の回数に縛りがないので、ひと月試してみて、自分に合わなかったなと思ったら解約や休止が出来ます。
しかし、次回発送の10日前までに連絡を入れる必要がありますので、ぎりぎりになってからの連絡では次回分が発送されている可能性があるので注意してください！
ひとてまいの効果的な使い方
ひとてまいは、粉末をスプーン一杯、何かに混ぜてそれを飲んだり食べたりすればOK！
なんて簡単！子供でも出来ちゃいます。
毎日飲んでいるジュースやお茶、コーヒーなどに、お米を炊く際に、カレーやみそ汁なんかに入れてもいいですね。
気になるお味ですが、無味無臭なので何に入れてもわかりません。
でも、お米はひとてまいを加えた方がもちもちに炊けます！しかもご飯がおいしくなる！
おいしく栄養が摂れるようになりますね。
料理に混ぜれば、栄養面が気になるお子様でも摂ることが出来ますね。
自分以上に子供の栄養って気にしますよね。
粉末を加えているところを見ると、人によっては嫌がる方もいるのでこっそり混ぜるのがポイント！
料理に使えるから、食事を作っているときにこっそり混ぜてもバレることはありません。
1袋は約30日分なので、計算としては1日1杯でOKです。毎日続けることが大事ですよ。
ひとてまいはサプリなので、即効性は期待できません。まずは1か月～3か月、続けることが大事です。
いつの間にかお肌がキレイになっていたり体重が落ちていたり、なんてことを感じたらひとてまい効果でしょう！
ひとてまいの口コミ
30代 女性
色々な料理に使えて、たったひとてま加えるだけで簡単だからズボラな私にも続けられます。
主にご飯を炊く時に使っていますが、味が変わることなく、野菜嫌いの子供や主人にバレることなくおいしくいただけます。
ヨーグルトに混ぜてもいいですよ。嫌な香りもしないし、チャックが付いているから衛生的なのもいいです。
20代 女性
お米に混ぜて炊いています。
ひとてまい自体に味はありませんが、ひとてまいを加えたご飯っていつもよりもおいしいんです！
それにご飯が冷めてしまっても美味しく食べられます。
子供の偏食や栄養バランスに悩んでいるママに特に勧めたいです！
30代 女性
ひとてまいを加えてお米を炊いても、いつもと同じ仕上がりでした。
食間はモチモチとしたご飯になります。
お味噌汁や卵焼きにも混ぜています。色々なものに混ぜることが出来るから楽しい。お子様だけでなく、どうしても食が細くなる年配の方にもお勧めですね。
20代 女性
着色料や保存料、香料がゼロなのが嬉しいです。安心して摂れます。
暑い夏にはどうしても簡単な麺類などで済ませることが多いので、そんな時にはひとてまいで不足しがちな栄養を補っています。
外食が多い方やお子様にも野菜不足の解消に最適です。
味も変わらないし、お米のモチモチが家族から好評でした！
お米を炊く時に入れている方が多いですね。
確かにお米を炊くときに入れれば、自分だけでなく家族もご飯を食べるときにお米を食べつつ栄養を補えるので簡単ですね。
また、中にはおなかが緩くなりすぎるという声もありました。
たしかに食物繊維がたっぷり入っているので、お腹がゆるくなる人もいるでしょう。
そんな時はちょっと休止してみたり、思い切って解約するなどの対処をしましょう。
効果を実感した人が最も感じたのは、お通じが良くなること！
実際にひとてまいを続けて飲んだ人が実感した効果で多かったのが、お通じの良さです。
食事の栄養バランスが悪かったり食事の量が少ないと、水分やビタミン、酵素などが不足して便秘になりがちになってしまいます。
特に女性は便秘の方が多いですよね。
便秘になるとお腹が痛くなるだけでなく、頭痛、胃痛、肌トラブルなど良くないことがたくさん現れてきます。
だからこそ便秘って解消する必要があるんですね。
ひとてまいにはレタス約1玉分の食物繊維が配合されているので、便秘の解消に効果的な食物繊維がたっぷり摂れるんです！
レタス1玉を毎日食べようなんて、よほどのことがなければ続きません。
またバナナにも食物繊維が含まれています。
そのバナナも約9本分も配合されているんです！
想像しただけでお腹が満腹になりそうですよね。
でもひとてまいならそれが簡単に摂れるんだから、ありがたいものです。
便秘を放置すると体の色々な不調があらわれてきます。
もともと外に出されるはずの老廃物や有害物質が血管の中に吸収されて、それが元となり倦怠感や頭痛、肩こりなどの症状が起こってきます。
またもっと悪くなると乳がんや肝臓がん、大腸がんなどの重い病気にも繋がってしまうんです！
便秘を解消したくても、出来れば薬に頼りたくないと思いますよね。
野菜不足を気にしている人だけでなく、便秘の解消を目指している人にもオススメです！
ひとてまいに含まれている美肌成分について
毎日しっかりと野菜が摂れていれば、健康にもなれるし美しいお肌をキープすることも出来ます。
でも野菜が不足していると美肌作りに必要になるビタミンEやビタミンB6なども十分に摂ることが出来ません。
ビタミンEはシミやくすみ、シワを予防してくれます。
またビタミンB6はホルモンバランスを整えて、ニキビやPMSの予防に繋がります。
そのほかにも美肌を作るためにはヒアルロン酸などが有名な成分ですよね。
大丈夫です、ひとてまいにはこのビタミンE、ビタミンB6、ヒアルロン酸、海洋天然コラーゲンが含まれているんです。
ビタミンEやビタミンB6については説明しましたが、ヒアルロン酸は保湿効果が高いことで有名ですよね。
そして海洋天然コラーゲンはお肌のキメを整えてニキビ跡の改善にも繋がります。
これらがしっかり配合されているので、野菜不足解消と一緒に美肌作りも同時に行えるんです。
毎日必要量の野菜をしっかりと摂れているならまだしも、野菜不足が原因で肌トラブルが起きたら悲しいですよね。
忙しく過ごしている現代人には、野菜をたっぷりと摂ることは正直なかなか思ったようにはいきません。
だからこそひとてまいで不足分を解消するんです。
便秘の解消も見込めて、美肌作りに必要なビタミン類なども摂れるので女性の味方とも言えるじゃないですか！
おまけに栄養がしっかり摂れていたら健康にもなれますよ！
まさに私たちが求めているものですよね。
ひとてまいのまとめ
- 無味無臭
- お米に加えるともちもちに炊ける
- 食物繊維がたっぷり
- 美肌成分が含まれている
現代人の不調は野菜不足だから！とも言えますよね。
そんな時代だからこそ、ひとてまいで野菜不足を補って、ヘルシーな体を作りましょう！